Προδιαβήτης, τι είναι:
Προδιαβήτης είναι η κατάσταση εκείνη κατά την οποία τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα είναι λίγο ψηλότερα από το κανονικό όχι όμως αρκετά ψηλά για να χαρακτηριστεί κάποιος διαβητικός. Δυστυχώς λόγω συνηθειών που έχουν να κάνουν με τον σύγχρονο τρόπο ζωής, (κακή διατροφή, παχυσαρκία, έλλειψη σωματικής άσκησης), υπολογίζεται ότι σχεδόν το 20% του ενήλικου πληθυσμού θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ότι έχει προδιαβήτη.
Αν ισχύει κάτι από τα παρακάτω:
- υπέρβαρος
- έχεις συγγενείς με διαβήτη
- είχες διαβήτη κύησης
- δεν γυμνάζεσαι και κάνεις καθιστική ζωή
- είσαι μεγαλύτερος από 45 χρονών
τότε είναι πολύ πιθανόν να έχεις προδιαβήτη και θα πρέπει να ελεγχτείς για δυο κυρίως λόγους.
Πρώτον, διότι έχει βρεθεί ότι και η μικρή αυτή αύξηση του σακχάρου, παρόλο που δεν δίνει συμπτώματα, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων (εμφράγματα και εγκεφαλικά) και με μεγάλες πιθανότητες να αναπτύξεις τελικά διαβήτη.
Δεύτερον και πιο σημαντικό η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόβλεψη. Φαίνεται οτι αλλαγές στον τρόπο ζωής, υγιεινή διατροφή, άσκηση και γυμναστική υποστρέφουν αυτήν την κατάσταση.
Μίλησε με το γιατρό σου και κανόνισε ένα ραντεβού. Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία ο διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια, βλάβη στο νευρικό σύστημα, τύφλωση, εμφράγματα, και εγκεφαλικά.